合肥市青年路小学学生在跳课间舞。

　　日前，《合肥市促进中小学生健康快乐成长若干举措》（以下简称《举措》）发布，其中推动设立“无书面作业日”的提出备受关注。《举措》发布后，合肥市部分学校积极落实，精心设计多元实践，丰富学生课余活动，赋能孩子全面、快乐成长。

　　一周哪天“无作业” 日期设定有讲究

　　《举措》中明确，将逐步推动“小学每周一天无作业日、初中每周一天无书面家庭作业日”。其实，早在合肥市教育局发布前，合肥已有部分学校尝试相关做法。

　　9月24日，合肥市青年路小学迎来本学期首个“快乐周三无作业运动日”，这一天，各年级都不设作业，学校以“阳光运动，快乐成长”为主题，根据不同年级特点设计活动。一至二年级开展趣味跳绳、丢沙包；三至四年级开展趣味篮球、花样跳绳；五至六年级开展体能训练或亲子羽毛球，学生们也可以依据自己的兴趣爱好自选运动。

　　合肥市青年路小学青年路校区教导处主任姜莹介绍，“无作业日”是学校从2020年起开始设立的特色活动，每月最后一周的周三各年级都不设书面作业。“目前学校暂定将每周四设为‘多元成长·无作业日’，后续时间设定上还会结合节假日、24节气等重要节点再进行微调。”姜莹说。

　　合肥市和平小学东校教导处主任欧阳春晖介绍，目前学校关于“无作业日”的方案正在制定当中，初步计划将时间定在每周的周三。“通过梳理学校的课表我们发现，周三这一天各主学科的教学任务量相对较小，周中的适当休息也能让学生有机会自主选择、自由探索，更好调整学习状态。”

　　学校设计多主题实践活动

　　《举措》发布后，合肥市青年路小学积极响应，在原有特色活动基础上完善内容，设计了自主探索、多元赋能、成长实践、红色思政、传统文化、学科融合共六大主题，每周根据校情、学情、生情或社会时事酌情开展。

　　刚刚过去的10月16日是世界粮食日，这一天也是合肥市青年路小学正式推行“多元成长·无作业日”的第一天。得知当天没有作业，学生们欣喜非常。“吃晚饭的时候孩子吃得比平时起劲多了，他说光盘就是今天的作业。”家长李女士边说边笑着晒出孩子端碗的照片。

　　“无作业不代表孩子这一天的课余时间是空白的、没有收获的。”姜莹表示，学校打造的丰富活动目录就像一个实践“菜单”，在6个大主题下还有20个小活动，比如阅读探索、劳动实践、戏曲学唱、学科融合等等,可以让孩子依据自己的兴趣、能力进行自主的选择。

　　除了针对不同年级学生特点设计“五育”实践性活动清单，合肥市和平小学东校还制作了“无作业日”亲子活动愿望调查问卷和学生“无作业日”活动心愿单，计划对全校1000多名学生及家长想法进行摸排统计，不断完善“无作业日”教学安排。

　　该校在问卷中发起倡议：“在无作业日晚上，全家人都放下手机1小时。”此举也有利于家长正视数字时代下的亲子关系，优化亲子互动，增强亲子间的情感联系。

　　家校携手共育克服减负矛盾心理

　　记者了解到，目前合肥一六八玫瑰园学校、合肥市明珠小学、合肥一六八新桥学校本部小学部等多所学校已发布“无作业日”说明与试行实施方案。“无作业日”推出后，网上家长们的意见出现两极分化，一部分家长感慨“终于娃能喘口气”，一部分人担心孩子因休息落下进度，“输”给偷偷加练的家庭。

　　“‘无作业日’的争议，本质是家校对‘什么是好的教育’的认知碰撞。”合肥市育新小学专职心理健康教师娄乐分析，从心理学视角看，“无作业日”就像是“一面镜子”照见家长的焦虑，也照见教育中“儿童本位”的缺失。

　　“无作业日”的设立，相当于在周中或周末前搭建了一条“心理缓冲带”。这种“确定性的放松”能有效缓解学业焦虑，让孩子以更平和的心态衔接周末，避免因“作业压力”导致的周末“前紧后松”或“全程焦虑”。同时，“无作业日”也是为他们的生活留出了珍贵的“心理留白”，赋予了孩子“时间支配权”，自主安排时间能让孩子感受到“我能掌控自己的生活”，这种心理自主感是自信、独立人格形成的关键基础，远比多写一页作业更有长远价值。（记者 谢蕾）