为帮助五六年级女生正确认识青春期身心变化，增强自我保护意识，培养健康积极的心理素质，6月4日下午，合肥市谢岗小学在梦想教室举办了以“青春健康之旅”为主题的心理健康教育专题讲座，该校五、六年级全体女生参与此次活动，讲座由该校专职心理辅导教师付林老师主讲。

　　讲座围绕青春期生理变化、心理调适、异性交往与自我保护等主题展开。主讲人通过生动形象的案例、互动问答和科普视频，帮助女生们了解青春期身体发育的特点，如乳房发育、月经初潮等，并教授科学的生理卫生知识，引导她们以健康、坦然的心态面对身体变化。

　　在心理调适方面，主讲人结合青春期女生情绪波动、自我意识增强等特点，讲解了如何正确表达情绪、缓解压力，并提供了深呼吸、认知调整等实用方法，帮助女生们更好地应对成长中的困惑。针对青春期女生的安全教育，主讲人重点讲解了如何识别潜在危险、防范性侵害，并教授了自我保护的方法，如大声呼救、寻求帮助、保留证据等。同时，引导女生树立正确的异性交往观念，把握交往尺度，避免早恋带来的负面影响。

　　讲座设置了互动问答环节，女生们积极提问，主讲人耐心解答了关于生理健康、心理调适、人际关系等方面的困惑，现场气氛活跃。许多女生表示，此次讲座让她们对青春期的变化有了更清晰的认识，也学会了如何更好地保护自己。

　　该校高度重视学生的身心健康发展，此次讲座是学校心理健康教育工作的重要组成部分。学校将继续开展形式多样的健康教育主题活动，为学生的成长保驾护航。（胡楠楠）